Exercício Físico, Envelhecimento e Prevenção de Doenças Crônicas
Área de Concentração: 100141
Criação: 13/06/2019
Ativação: 09/10/2019
Nr. de Créditos: 6
Carga Horária:
| Teórica (por semana) | Prática (por semana) | Estudos (por semana) | Duração | Total |
|---|---|---|---|---|
| 3 | 1 | 2 | 15 semanas | 90 horas |
Docentes Responsáveis:
Francisco Luciano Pontes Junior
Ruth Caldeira de Melo
Objetivos:
A disciplina tem como objetivo estudar os ajustes e adaptações dos sistemas orgânicos em resposta ao exercício físico, considerando as principais alterações fisiológicas associadas à idade. Além disso, a disciplina visa também analisar o papel do exercício físico na prevenção primária e secundária das doenças crônicas mais prevalentes na velhice.
Justificativa:
O exercício físico é uma terapia não-farmacológica utilizada tanto para a prevenção como para o tratamento de diversas doenças crônicas. Como as alterações fisiológicas associadas à idade predispõem os idosos ao desenvolvimento de doenças crônicas, o exercício físico desempenha papel importante na manutenção da capacidade física e, consequentemente, da independência na velhice. Ao aprofundar os conhecimentos de fisiologia do exercício, direcionada a especificidades do processo de envelhecimento e das doenças mais comuns na velhice, o pós-graduando estará apto para desenvolver pesquisas de caráter translacional que envolvam o exercício físico e, bem como, fazer o planejamento adequado de programas de exercício físico para a população idosa.
Conteúdo:
1. Atividade Física e Envelhecimento: aspectos epidemiológicos, qualidade de vida e longevidade. 2. Ajustes e adaptações do exercício físico no idoso (cardiorrespiratórias, musculoesqueléticas e neuro-humorais). 3. Hipertensão no idoso: fisiopatologia e mecanismos de controle agudo imediato tardio e crônico ao exercício físico. 4. Aterosclerose e insuficiência cardíaca no idoso: fisiopatologia, ajustes e adaptações ao exercício físico. 5. Obesidade/síndrome metabólica no idoso: fisiopatologia, respostas agudas e crônicas ao exercício físico. 6. Diabetes no idoso: fisiopatologia, respostas agudas e crônicas ao exercício físico. 7. Osteoporose e sarcopenia: fisiopatologia, respostas ao exercício físico. 8. Fragilidade: conceito, causas, consequências, avaliação e exercício físico 9. Quedas: conceito, causas multifatoriais, consequências e exercício físico 10. Saúde mental e envelhecimento: efeitos do exercício físico na função cognitiva, ansiedade e depressão. 11. Avaliação e prescrição de exercício físico para o idoso
Forma de Avaliação:
Os critérios de avaliação estão descritos no campo observação.
Observação:
Serão atribuídas notas à participação em sala de aula (leitura e discussão dos textos, peso 1) e aos seminários (peso 2). A nota final será calculada pela média ponderada entre as notas obtidas pelo alunos nas atividades supracitadas e no trabalho final (artigo de revisão, peso 7).
Bibliografia:
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Fonte: Plataforma Janus – (https://uspdigital.usp.br/janus/componente/catalogoDisciplinasInicial.jsf)